Måste bara visa att vi faktiskt rör på oss, ibland. Kan hända att vi någon gång …

Måste bara visa att vi faktiskt rör på oss, ibland. Kan hända att vi någon gång bryter av från att vara soffpotatisar med sittsår, till att bli fitnessbrudar som springer längre än ni anar. Gav förslag att springa 5km eller 7km, kan ni gissa vad det blev? Plussa på några intervaller på det alternativet ni tror så fick vi till några meter. Svettigt, kallt, varmt, flåsigt – många upplevelser en kväll som denna 💪🏼🍟🍔 tycker vi kan springa 5km till, ska vi träffas om 10 min?

Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot alvsbyifdam

Källa: Älvsby IF Damer, Älvsbyn