Nu i veckan startar vi vår testperiod i Level Method. Igår testade vi Front Squ…

Nu i veckan startar vi vår testperiod i Level Method. 🏋️‍♂️ Igår testade vi Front Squat, Upper Body Pull och Mjölksyretålighet.

Idag blev det 20 minuter rodd för max distans.

Level Method är ett system vi kommer att använda oss av för att ännu bättre kunna individanpassa vår träning oavsett om du är nybörjare eller har tränat CrossFit under en längre tid 👊😁 #crossfit #crossfitboden #levelmethod

 

Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden

Källa: Crossfit Boden, Boden