Battle Of The North 2019 Event 3A L-Sit for max time unbroken. Cap: 2 min Tide…

Battle Of The North 2019 Event 3A

L-Sit for max time unbroken.
Cap: 2 min

Tiden startar när atletens fötter lämnar marken (individuell tidtagning) och avslutas när atletens fötter tar i marken eller när atletens fötter dras in för nära kroppen.

Rx (Bild 1): 15 cm upphöjnad, helt raka ben.

Intermediate/Master (Bild 2): 22 cm upphöjnad, lätt böjda knän tillåtet (knän och tår i samma höjd)

Beginner (Bild 3): 27 cm upphöjnad, böjda knän (hela foten bortanför knät)

Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden

Källa: Crossfit Boden, Boden