Start Bloggar - Boden Style - Crossfit Boden Instablogg

- Crossfit Boden Instablogg

Välkommen till Crossfit Bodens ”samlingssida” hos Boden Gratistidning – BLOGGAR BODEN STYLE. Nedan listas de senaste inläggen. I ”sidofältet” till höger visas annan relaterad information. Besök Crossfit Bodens eget Instagramkonto – klicka på länken till höger.

Dagens pass bestod av löpning som ingår i vår testperiod i Level Method. Medlemmarna sprang någon av följande sträckor på tid: 200 m Run 400m Run 1-Mile Run #crossfitboden Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden Källa: Crossfit Boden, Boden
Idag, efter 1,5 års träning satte @juliaeriica äntligen sitt första boxhopp på 50 cm! 👊😁 För vissa ett litet gupp längs vägen och för andra ett enormt hinder att ta sig förbi. 🛣 Det viktiga är inte vad man presterar,...
Idag testade vi Deadlift och Upper Body Push. 🏋️‍♂️ @larsgoran.ek.7 var så galet mycket starkare än han trodde, så det blev ett sjukt lätt sista lyft 👊😁 #crossfitboden #crossfit #levelmethod  Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot...
Nu i veckan startar vi vår testperiod i Level Method. 🏋️‍♂️ Igår testade vi Front Squat, Upper Body Pull och Mjölksyretålighet. Idag blev det 20 minuter rodd för max distans. Level Method är ett system vi kommer att använda oss av...
Idag avslutar vi CrossFit Open, det här varit 5 veckor med jobbiga workouts och galet bra prestationer 👊😊 Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden Källa: Crossfit Boden, Boden
Efter Open kommer vi att börja använda oss av @thelevelmethod på boxen. The Level Method är ett system som gör att vi ännu enklare kommer att kunna anpassa vår träning för ALLA våra medlemmar oavsett nivå 😁👌  Detta inlägg...
#Repost @bjoerksimon (@get_repost) ・・・ Har fantiserat om den här dagen och känslan som följer med den, men den våg av känslor som väljer fram inom mig just nu hade jag ALDRIG förväntat mig. Jag känner en oerhörd GLÄDJE och STOLTHET, samtidigt...
Idag anordnar lag 3 Open 19.3 med ledning av @alegraswe och @kewincrossfit Ca 40 av våra grymma medlemmar kommer att kämpa för att ta sig så långt de kan. På måndag kör vi igen för de som inte kunde...
Idag anordnade Lag 2 med @ssaralantz i spetsen Open 19.2. Ca 40 av våra grymma medlemmar kämpade sig igenom veckans WOD bestående av Toes To Bar, Hopprep och Squat Cleans i ökande vikt 😁👌 På måndag kör vi igen för...
I veckans @bodenguiden var det ett fint litet reportage från våra barngrupper Strong Kids 😊 I gruppen för 5-7åringar finns det några lediga platser fortfarande. Mer info på vår hemsida. Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden Källa: Crossfit Boden,...

Tidigare inlägg