Start Bloggar - Boden Style - Crossfit Boden Instablogg

- Crossfit Boden Instablogg

Välkommen till Crossfit Bodens ”samlingssida” hos Boden Gratistidning – BLOGGAR BODEN STYLE. Nedan listas de senaste inläggen. I ”sidofältet” till höger visas annan relaterad information. Besök Crossfit Bodens eget Instagramkonto – klicka på länken till höger.

Nu i veckan startar vi vår testperiod i Level Method. 🏋️‍♂️ Igår testade vi Front Squat, Upper Body Pull och Mjölksyretålighet. Idag blev det 20 minuter rodd för max distans. Level Method är ett system vi kommer att använda oss av...
Nu har anmälan öppnat till vår tävling Battle Of The North 2019 - lördag och söndag 25-26 maj. Tävlingen växer och detta år kommer vi under hela helgen att vara på Hildursborg i Boden. Hildursborg är en central idrottsanläggning i...
Idag anordnar lag 3 Open 19.3 med ledning av @alegraswe och @kewincrossfit Ca 40 av våra grymma medlemmar kommer att kämpa för att ta sig så långt de kan. På måndag kör vi igen för de som inte kunde...
GOD JUL från oss på CrossFit Boden 🎅 Detta grymma gäng körde 12 Days Of Christmas på morgonen 😁👌 Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden Källa: Crossfit Boden, Boden
7,5 kg PR i Squat Clean för @annronnen, 10 minuter in i dagens WOD 👊😯 #crossfitboden #crossfit  Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden Källa: Crossfit Boden, Boden
Idag, efter 1,5 års träning satte @juliaeriica äntligen sitt första boxhopp på 50 cm! 👊😁 För vissa ett litet gupp längs vägen och för andra ett enormt hinder att ta sig förbi. 🛣 Det viktiga är inte vad man presterar,...
Idag satte @sharrepower sin första bar muscle up 👊😊 9 av årets 12 månader tränar vi på strikta pull ups i olika varianter för att bygga styrka, under den här perioden tekniktränar vi på det som vi inom CrossFit...
Lördag och söndag 25-26 maj anordnas Battle of the North på Hildursborg i Boden. Ta med en vän eller flera och kom och häng på läktaren och heja fram duktiga atleter. Försäljning av hembakt fika, frukt, smörgåsar, kaffe, Nocco,...
Dagens pass bestod av löpning som ingår i vår testperiod i Level Method. Medlemmarna sprang någon av följande sträckor på tid: 200 m Run 400m Run 1-Mile Run #crossfitboden Detta inlägg finns i sin helhet på Instagram-kontot crossfitboden Källa: Crossfit Boden, Boden
Efter Open kommer vi att börja använda oss av @thelevelmethod på boxen. The Level Method är ett system som gör att vi ännu enklare kommer att kunna anpassa vår träning för ALLA våra medlemmar oavsett nivå 😁👌  Detta inlägg...

Tidigare inlägg