Träningshelg för tjejer mycket uppskattat

Glada deltagare körde hårt under helgen.

Förra helgen genomförde Kiruna  Atletklubb en träningshelg i styrkelyft för tjejer. Sexton glada och engagerade tjejer deltog. Kiruna Atletklubb tackar alla deltagare.

– Vi hade superroligt under helgen och vill tacka alla deltagare för positivt engagemang, och hoppas att vi ses på träningarna framöver, säger Kiruna Atletklubb.

Träningshelgen började på lördagen med en kostföreläsning av Anna-Karin Olofsson på
AK´S Estetik och Hälsa.

Sedan åt gänget en matig sallad i fiket på sporthallen innan det var dags för första träningspasset i styrkehallen.

Två instruktörer från Kiruna Atletklubb, Frida Sundström och Erik
Uusitalo, lärde ut grunderna i knäböj, bänkpress och marklyft, som är de tre tävlingslyften i styrkelyft.

Under söndagen fortsatte deltagarna träna på baslyften och la till komplementövningar
som ett cirkelpass.

Kiruna Atletklubb tackar alla deltagare för en rolig helg och positivt engagemang.

– Alla kan lära sig styrkelyft, oavsett kön eller ålder, säger Kiruna Atletklubb, som även vill tacka Sparbanken Nord som beviljat klubben medel för att genomföra satsningen.

Källa: Kiruna Atletklubb