{"id":2106,"date":"2025-09-04T11:48:00","date_gmt":"2025-09-04T09:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gratistidning.com.hemsida.eu\/alvsbyn\/blog\/2025\/09\/04\/psykiatriveckan-2025-alvsbyns-kommun\/"},"modified":"2025-09-04T11:48:00","modified_gmt":"2025-09-04T09:48:00","slug":"psykiatriveckan-2025-alvsbyns-kommun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/blog\/2025\/09\/04\/psykiatriveckan-2025-alvsbyns-kommun\/","title":{"rendered":"Psykiatriveckan 2025 | \u00c4lvsbyns kommun"},"content":{"rendered":"<div>\n<h2 class=\"content-block__title\">Tillsammans f\u00f6r psykisk h\u00e4lsa!<\/h2>\n<div id=\"attachment_18127\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.alvsbyn.se\/wp-content\/uploads\/se\/2025\/09\/psykisatriveckan_2025_webben-scaled.jpg\"><\/a><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-18127\" class=\"wp-caption-text\">Pontus Johansson, Andr\u00e9e Johansson, Linda Vesterberg och Mikael Blomberg.<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"content-item__excerpt\">En vecka fylld av inspiration, kunskap och gemenskap med fokus p\u00e5 psykisk h\u00e4lsa och v\u00e4lm\u00e5ende. Fr\u00e5n m\u00e5ndag den 29 september anordnas det en rad aktiviteter f\u00f6r alla \u2013 unga som \u00e4ldre.<\/span><\/p>\n<p>Psykiatriveckan i \u00c4lvsbyn vill uppm\u00e4rksamma vikten av psykisk h\u00e4lsa, \u00f6ka medvetenheten och bidra till att minska stigmat kring psykisk oh\u00e4lsa. Under veckan kan du bland annat ta del av f\u00f6rel\u00e4sningar om helhetsh\u00e4lsa, personliga ber\u00e4ttelser om att leva med neuropsykiatriska diagnoser, mindfulnesspass och en teaterf\u00f6rest\u00e4llning om psykisk h\u00e4lsa.<\/p>\n<p>\u2013 Psykiatriveckan \u00e4r viktig eftersom psykisk h\u00e4lsa ber\u00f6r oss alla, direkt eller indirekt. Genom att m\u00f6tas, samtala och l\u00e4ra oss mer kan vi bygga ett mer f\u00f6rst\u00e5ende och st\u00f6djande samh\u00e4lle, s\u00e4ger Jonas Wallin, skolchef p\u00e5 \u00c4lvsbyns kommun.<\/p>\n<p>Veckan inneh\u00e5ller n\u00e5got f\u00f6r olika behov och intressen \u2013 vare sig du s\u00f6ker personlig inspiration, vill f\u00e5 st\u00f6rre f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r n\u00e5gon i din n\u00e4rhet eller \u00e4r nyfiken p\u00e5 psykisk h\u00e4lsa i stort. Programmet rymmer b\u00e5de stillsamma inslag som tysta promenader och meditation, och mer energifyllda aktiviteter som k\u00f6rkv\u00e4ll med hits fr\u00e5n d\u00e5 och nu.<\/p>\n<p>Psykiatriveckan arrangeras i samarbete med \u00c4lvsby f\u00f6rsamling, \u00c4lvsby folkh\u00f6gskola, ABF \u00c4lvsbyn och \u00c4lvsbyns H\u00e4lsocentral.<\/p>\n<p><strong>Varmt v\u00e4lkommen att delta \u2013 tillsammans kan vi skapa \u00f6kad f\u00f6rst\u00e5else och ett mer \u00f6ppet samtal om psykisk h\u00e4lsa.<\/strong><\/p>\n<h2>Psykiatriveckans program<\/h2>\n<p>Alla arrangemang under veckan \u00e4r kostnadsfria.<\/p>\n<h3><strong>M\u00e5ndag 29 september, lokal Fluxen<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>kl. 11.00<\/strong><br \/>Invigning \u2013 Jonas Wallin, skolchef<\/li>\n<li><strong>kl. 11.10<\/strong><br \/>F\u00f6rel\u00e4sning: \u201cHelhetsh\u00e4lsa\u201d\u00a0\u2013 Hanna Lindmark &amp; Emelie Grahn, h\u00e4lsov\u00e4gledare<br \/>Helhetsh\u00e4lsa handlar om att se m\u00e4nniskan som en helhet d\u00e4r kropp, sj\u00e4l, tankar och relationer samspelar. H\u00e4lsa \u00e4r inte ett statiskt tillst\u00e5nd utan livet g\u00e5r upp och ner f\u00f6r alla, det viktiga \u00e4r att ha resurser och strategier f\u00f6r att kunna \u00e5terh\u00e4mta sig och hitta balans. I f\u00f6rel\u00e4sningen lyfts h\u00e4lsa ur ett helhetsperspektiv: kroppen som grund, det inre v\u00e4lm\u00e5endet, tankens kraft, relationernas betydelse och den existentiella h\u00e4lsan \u2013 k\u00e4nslan av mening, hopp och sammanhang.<\/li>\n<li><strong>kl. 11.30-14.00<\/strong><br \/>Caf\u00e9 S\u00f6tt &amp; Salt h\u00e5ller \u00f6ppet \u2013 fika och goda mackor finns att k\u00f6pa.<\/li>\n<li><strong>kl. 12.30<\/strong><br \/>F\u00f6rel\u00e4sning: Att leva med Aspergers syndrom. Andr\u00e9 Johansson, Hj\u00e4rnkollsambassad\u00f6r ber\u00e4ttar hur det \u00e4r att g\u00e5 i skolan och s\u00f6ka jobb n\u00e4r hj\u00e4rnan fungerar lite annorlunda? En \u00f6ppenhj\u00e4rtig och inspirerande f\u00f6rel\u00e4sning som delar med sig av sina erfarenheter av att leva med Aspergers syndrom.<\/li>\n<li><strong>kl. 13.30<\/strong><br \/>Mindfulness\u00a0\u2013 Malin Lindberg, fysioterapeut, \u00c4lvsbyns h\u00e4lsocentral<br \/>Efter en inneh\u00e5llsrik dag f\u00e5r du nu m\u00f6jlighet att landa och \u00e5terh\u00e4mta dig med ett kort mindfulnesspass. Under cirka 15 minuter guidar vi dig i att vara n\u00e4rvarande i nuet, sl\u00e4ppa tankar om dagen som varit och skapa utrymme f\u00f6r lugn och reflektion.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e5ndag 29 september, lokal Forum<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>kl. 18.00<\/strong><br \/>F\u00f6rel\u00e4sning: Pontus \u201cRiktiga Pontus\u201d Johansson ber\u00e4ttar med \u00e4rlighet, v\u00e4rme och humor om sitt liv med bipol\u00e4r sjukdom typ 2 och ADHD \u2013 om att hantera diagnoser, relationer, stress och vardagskaos. En f\u00f6rel\u00e4sning som ber\u00f6r, st\u00e4rker och ger hopp. \u2013 Pontus Johansson, influencer fr\u00e5n R\u00e5ne\u00e5. F\u00f6rl\u00e4sningen s\u00e4nds \u00e4ven live via <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/events\/715250247785651\">Facebookevenemanget.<\/a> Evenemanget kommer inte kunna ses i efterhand.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Tisdag 30 september \u2013 Lokal: Fluxen<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>kl. 11.00<\/strong><br \/>F\u00f6rel\u00e4sning: Linda Vesterberg, Hj\u00e4rnkollsambassad\u00f6r, delar sin starka ber\u00e4ttelse om att f\u00f6rlora ett barn och om v\u00e4gen genom sorgen, sm\u00e4rtan \u2013 och tillbaka till livet. Under f\u00f6rel\u00e4sningen ber\u00e4ttar Linda ocks\u00e5 om sitt engagemang i suicidprevention, sin utbildning genom Suicide Zero och om hur vi alla kan v\u00e5ga fr\u00e5ga och g\u00f6ra skillnad. En innerlig f\u00f6rel\u00e4sning om f\u00f6rlust, mod, st\u00f6d \u2013 och om att livet kan forts\u00e4tta, \u00e4ven n\u00e4r det g\u00f6r ont.<\/li>\n<li><strong>kl. 11.30-14.00<\/strong><br \/>Caf\u00e9 S\u00f6tt &amp; Salt h\u00e5ller \u00f6ppet \u2013 fika och goda mackor finns att k\u00f6pa.<\/li>\n<li><strong>kl. 12:00\u00a0<\/strong><br \/>Anh\u00f6rigf\u00f6reningen Pite\u00e5 \u2013 presenterar sin verksamhet<br \/>Anh\u00f6rigas Riksf\u00f6rbund \u00e4r en partipolitiskt och religi\u00f6st obunden intresseorganisation. De verkar f\u00f6r anh\u00f6riga till m\u00e4nniskor, som p\u00e5 grund av funktionsneds\u00e4ttning, sjukdom eller \u00e5lder, beh\u00f6ver hj\u00e4lp att klara sin vardag.<\/li>\n<li><strong>kl. 12.15<\/strong><br \/>Paus \/ Informationstorg<br \/>Informationstorg \u2013 kom och tr\u00e4ffa representanter fr\u00e5n bland annat \u00c4lvsbyns kommun, \u00c4lvsby folh\u00f6gskola, ABF, \u00c4lvsby f\u00f6rsamling och \u00c4lvsby h\u00e4lsocentral. Det finns m\u00f6jlighet att st\u00e4lla fr\u00e5gor och f\u00e5 information.<\/li>\n<li><strong>kl. 13.30<\/strong><br \/>Mindfulness\u00a0\u2013 Malin Lindberg, fysioterapeut, \u00c4lvsbyns h\u00e4lsocentral<br \/>Efter en inneh\u00e5llsrik dag f\u00e5r du nu m\u00f6jlighet att landa och \u00e5terh\u00e4mta dig med ett kort mindfulnesspass. Under cirka 15 minuter guidar vi dig i att vara n\u00e4rvarande i nuet, sl\u00e4ppa tankar om dagen som varit och skapa utrymme f\u00f6r lugn och reflektion.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Onsdag 1 oktober \u2013 Lokal: F\u00f6rsamlingsg\u00e5rden<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>kl. 11.00<\/strong><br \/>En tyst promenad \u2013 sinnesro\u00a0\u2013 Samling vid scenen p\u00e5 \u00c5sen \u2013 Hanna Lindmark<br \/>Under psykiatriveckan finns reflektionstexter l\u00e4ngs \u00c5sensp\u00e5ret, och p\u00e5 onsdagen finns m\u00f6jlighet att g\u00e5 i stillhet \u2013 ensam eller i grupp \u2013 tillsammans med personal fr\u00e5n \u00c4lvsby f\u00f6rsamling.<\/li>\n<li><strong>kl. 12.00-14.00<\/strong><br \/>Sopplunch \u2013 gratis och drop-in f\u00f6r alla som vill.<\/li>\n<li><strong>kl. 13.00<\/strong><br \/>Meditation i kyrkan\u00a0\u2013 Anna-Karin Thorngren, kyrkoherde<br \/>En meditativ stund f\u00f6r att landa h\u00e4r och nu med hj\u00e4lp av Fr\u00e4lsarkransen, skapad av Martin L\u00f6nnebo. Fr\u00e4lsarkransen best\u00e5r av 18 p\u00e4rlor, varje p\u00e4rla med egen betydelse, som kan vara ett hj\u00e4lpmedel till reflektion, meditation och b\u00f6n \u00f6ver livets stora fr\u00e5gor.<br \/>Kom g\u00e4rna i bekv\u00e4ma kl\u00e4der och ett par varma sk\u00f6na sockar. Fr\u00e4lsarkrans och filt finns att l\u00e5na.<\/li>\n<li><strong>kl. 14.30<\/strong><br \/>R\u00f6relsegl\u00e4dje i Marta\/Maria-salen \u2013 f\u00f6r kropp &amp; knopp!\u00a0\u2013 Hanna Lindmark<br \/>Ett pass fyllt av energi, pepp och gl\u00e4dje! Cirkeltr\u00e4ning i ett tempo som passar alla \u2013 nyb\u00f6rjare, daglediga, vana motion\u00e4rer och alla d\u00e4remellan. H\u00e4r handlar det inte om prestation, utan om att r\u00f6ra sig utifr\u00e5n sin egen dagsform. Vi anv\u00e4nder den egna kroppsvikten och anpassar \u00f6vningarna efter individen. N\u00e4r vi r\u00f6r p\u00e5 oss fris\u00e4tts dessutom kroppens egna \u201cm\u00e5 bra-hormoner\u201d \u2013 som endorfiner och serotonin \u2013 vilket g\u00f6r b\u00e5de kropp och knopp lite gladare. Och extra starkt effekt blir det d\u00e5 vi g\u00f6r det tillsammans! Kom i bekv\u00e4ma eller tr\u00e4ningskl\u00e4der.<\/li>\n<li><strong>kl. 18.00<\/strong><br \/>Teaterf\u00f6rest\u00e4llning om psykisk h\u00e4lsa \u2013 Mikael Blomberg<br \/>Mikael Blomberg \u00e4r en ung sk\u00e5despelare som anv\u00e4nder teatern f\u00f6r att lyfta fr\u00e5gor om psykisk oh\u00e4lsa. I enmansf\u00f6rest\u00e4llningen \u201dEn \u00e4ngel vid min sida\u201d, baserad p\u00e5 boken En man som heter Ove, gestaltar han ber\u00e4ttelsen om en man som f\u00f6rlorat sin livskamrat och \u00f6verv\u00e4ger att ta sitt liv. Genom sin egen bakgrund med depression och sj\u00e4lvmordstankar vill Mikael visa att det \u00e4r viktigt att v\u00e5ga prata om sitt m\u00e5ende. F\u00f6rest\u00e4llningen gestaltar k\u00e4nslor som kan vara sv\u00e5ra att uttrycka verbalt \u2013 men genom teatern f\u00e5r en konstn\u00e4rlig yttring.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Torsdag 2 oktober<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>kl 10.00-12.00<\/strong><br \/>Naturaktivitet p\u00e5 recept \u2013 Victoria Bystedt och Jenni Niska fr\u00e5n L\u00e4nsstyrelsen i Norrbottens l\u00e4n. Naturkontakt \u00e4r bra f\u00f6r b\u00e5de den fysiska och den psykiska h\u00e4lsan. Att vistas i gr\u00f6na milj\u00f6er bidrar till att s\u00e4nka blodtrycket, minska m\u00e4ngden stresshormoner i blodet och \u00f6ka v\u00e5rt allm\u00e4nna v\u00e4lbefinnande. I Norrbottens l\u00e4n kan legitimerad sjukv\u00e5rdspersonal skriva ut fysisk aktivitet p\u00e5 recept (FaR\u00ae) som ett komplement eller alternativ till mediciner och annan behandling., ber\u00e4ttar om \u201cNaturaktivitet p\u00e5 recept\u201d inom v\u00e5rden i Norrbotten.<br \/><strong>Lokal: \u00c4lvsby folkh\u00f6gskola<\/strong><\/li>\n<li><strong>kl. 13.00\u201315.00<\/strong><br \/>Torsdagsgruppen: Kultur p\u00e5 recept \u2013 Arts on Prescription<br \/>Gruppbaserade kulturaktiviteter som fr\u00e4mjar psykisk h\u00e4lsa hos personer med eller i riskzonen f\u00f6r psykisk oh\u00e4lsa. Metoden har visat positiva h\u00e4lsoeffekter och anv\u00e4nds inom b\u00e5de kultur och v\u00e5rd. Medverkande: Marie Tuvesson, kulturprojektledare, Kulturenheten, Regionala utvecklingsavdelningen. Susanne Lindquist, F\u00f6rs\u00e4kringsmedicin, Division N\u00e4ra \u2013 L\u00e4nsuppdrag Samordnare Rehabkoordinatorerna.<br \/><strong>Lokal: \u00c4lvsby folkh\u00f6gskola<\/strong><\/li>\n<li><strong>kl. 18.00<\/strong><br \/>Hitk\u00f6ren\u00a0\u2013 M\u00e5na Storrank<br \/>\u00c4r du sugen p\u00e5 att testa att sjunga i k\u00f6r? Gillar du att sjunga med i de st\u00f6rsta hitsen fr\u00e5n f\u00f6rr och nu? Kom och testa sjung k\u00f6rs\u00e5ng med ledaren M\u00e5na Storrank kostnadsfritt under psykiatriveckan.\u00a0 Om detta \u00e4r din grej s\u00e5 finns det m\u00f6jlighet att anm\u00e4la dig p\u00e5 plats till den nya Hitk\u00f6ren som startar 16\/10 hos ABF. En energifylld och inkluderande k\u00f6r som s\u00e4tter sv\u00e4nget, gl\u00e4djen och gemenskapen i f\u00f6rsta rummet. Repertoaren \u00e4r en kavalkad av d\u00e4ngor du k\u00e4nner igen. Hos oss beh\u00f6vs ingen notl\u00e4sning eller soloskr\u00e4ck \u2013 bara en vilja att sjunga, ha kul och skapa magi tillsammans. Vi sjunger i st\u00e4mmor, men med l\u00e4ttsam inst\u00e4llning och fokus p\u00e5 feeling framf\u00f6r perfektion. Ingen f\u00f6ranm\u00e4lan beh\u00f6vs f\u00f6r att testa.<br \/><strong>Lokal: ABF, Storgatan 25<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ut\u00f6ver programmet \u2013 hela veckan<\/h3>\n<ul>\n<li>Under hela veckan finns m\u00f6jlighet att g\u00e5 tv\u00e5 promenadslingor utifr\u00e5n psykisk h\u00e4lsa. En av slingorna finns i centrala \u00c4lvsbyn och den andra finns uppe p\u00e5 \u00c5sen. Under psykiatriveckan finns reflektionstexter l\u00e4ngs \u00c5sensp\u00e5ret, och man \u00e4r v\u00e4lkommen att g\u00e5 promenaden hur m\u00e5nga g\u00e5nger man vill. P\u00e5 onsdagen finns personal fr\u00e5n \u00c4lvsby f\u00f6rsamling p\u00e5 plats och erbjuder en tyst promenad \u2013 ensam eller i grupp \u2013 f\u00f6r den som vill uppleva stillheten tillsammans med andra.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.alvsbyn.se\/nyheter\/psykiatriveckan-2025\/\" target=\"_blank\">Klicka h\u00e4r &#8211; l\u00e4nk till originalinl\u00e4gget<\/a><br \/>\n<br \/>\nK\u00e4lla: \u00c4lvsbyns kommun<br \/>\n&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tillsammans f\u00f6r psykisk h\u00e4lsa! Pontus Johansson, Andr\u00e9e Johansson, Linda Vesterberg och Mikael Blomberg. En vecka fylld av inspiration, kunskap och gemenskap med fokus p\u00e5 psykisk h\u00e4lsa och v\u00e4lm\u00e5ende. Fr\u00e5n m\u00e5ndag den 29 september anordnas det en rad aktiviteter f\u00f6r alla \u2013 unga som \u00e4ldre. Psykiatriveckan i \u00c4lvsbyn vill uppm\u00e4rksamma vikten av psykisk h\u00e4lsa, \u00f6ka medvetenheten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":2107,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[51,12],"tags":[],"class_list":["post-2106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-alvsbyns-kommun","category-allmant"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-02 16:22:23","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2106"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2106\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/alvsbyn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}