<\/p>\n
Tanken med prova-p\u00e5-dagen \u00e4r att visa p\u00e5 vikten av r\u00f6relse genom hela livet. RF-SISU har tidigare arrangerat prova-p\u00e5-dagar f\u00f6r barn och ungdomar men det \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen som man v\u00e4nder sig till \u00e4ldre och med viss anpassning kan \u00e4ven \u00e4ldre \u00e4gna sig \u00e5t sporterna.<\/p>\n
\u2013 G\u00e5fotboll har blivit j\u00e4ttepopul\u00e4rt bland \u00e4ldre, det \u00e4r j\u00e4ttekul. Och s\u00e5 har vi tennis d\u00e4r man anpassat med l\u00e4ttare racketar, mjukare boll. Man till\u00e5ter att bollen f\u00e5r studsa mer \u00e4n vanligt och s\u00e5 och har mindre ytor att r\u00f6ra p\u00e5 sig.<\/p>\n
Totalt fanns elva sporter representerade, allt ifr\u00e5n gymnastik till innebandy, pingis, g\u00e5-fotboll, boxning och judo. Sara Lindfors \u00e4r n\u00f6jd med det breda urvalet.<\/p>\n
\u2013 Ta boxning exempelvis. Det kan ju m\u00e5nga t\u00e4nka att, men gud, boxning, det kommer man ju inte h\u00e5lla p\u00e5 i den h\u00e4r \u00e5ldern. Men det \u00e4r j\u00e4ttebra tr\u00e4ning f\u00f6r b\u00e5de balans och koordination, allts\u00e5 n\u00e5got som vi alla beh\u00f6ver. Och att det g\u00e5r att l\u00e4gga tr\u00e4ningen p\u00e5 den niv\u00e5n man klarar av. Syftet med en s\u00e5dan h\u00e4r dag \u00e4r att visa upp olika idrotter och hoppas p\u00e5 att folk tycker det \u00e4r kul och vill b\u00f6rja tr\u00e4na n\u00e5gonting. Vad spelar ingen roll, s\u00e5 l\u00e4nge man r\u00f6r p\u00e5 sig.<\/p>\n<\/div>\n