{"id":8305,"date":"2024-10-29T11:30:01","date_gmt":"2024-10-29T10:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/gratistidning.com.hemsida.eu\/lulea\/blog\/2024\/10\/29\/georg-85-jag-gillar-att-rora-pa-mig\/"},"modified":"2024-10-29T11:30:01","modified_gmt":"2024-10-29T10:30:01","slug":"georg-85-jag-gillar-att-rora-pa-mig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/blog\/2024\/10\/29\/georg-85-jag-gillar-att-rora-pa-mig\/","title":{"rendered":"Georg 85: \u201djag gillar att r\u00f6ra p\u00e5 mig\u201d"},"content":{"rendered":"
\n

Fysisk tr\u00e4ning \u00e4r n\u00e5got som ocks\u00e5 tas upp i h\u00e4lsosamtalen och att man anpassar tr\u00e4ningen efter vad man klarar av.<\/p>\n

\u2013 Det h\u00e4r med motion \u00e4r j\u00e4tteviktigt, jag gillar att r\u00f6ra p\u00e5 mig, vi har pratat en del om styrketr\u00e4ning ocks\u00e5 s\u00e5 nu har jag \u00e4ven ett tr\u00e4ningsprogram som jag k\u00f6r hemma, s\u00e4ger Georg.<\/p>\n

Social samvaro och trygg i hemmet \u00e4r ocks\u00e5 delar som tas upp i h\u00e4lsosamtalet. Syftet med samtalet \u00e4r att man kan g\u00f6ra mycket sj\u00e4lv med f\u00f6rebyggande insatser f\u00f6r att bibeh\u00e5lla och st\u00e4rka det friska samt fr\u00e4mja livskvalitet och ett gott \u00e5ldrande.<\/p>\n

\u2013 Det \u00e4r v\u00e4ldigt individuellt vad man vill prata om under h\u00e4lsosamtalen, att man hittar det som \u00e4r meningsfullt f\u00f6r individen i sin livssituation. Det sociala har stor betydelse, s\u00e4ger Eva-Maria Wiggefors.<\/p>\n

Det handlar ocks\u00e5 om att f\u00e5nga upp ofrivillig ensamhet och prata om m\u00f6jligheter till social gemenskap och meningsfulla aktiviteter.<\/p>\n

\u2013 Jag och min fru Margit var noga med att ha ett socialt liv, promenader tillsammans med andra \u00e4r till exempel ett j\u00e4ttebra och l\u00e4tt s\u00e4tt att umg\u00e5s, s\u00e4ger Georg.<\/p>\n

F\u00f6rutom h\u00e4lsosamtalen g\u00e5r det bra att tr\u00e4ffa Eva-Maria och Catarina p\u00e5 F\u00f6reningarnas hus, m\u00e5ndagar \u00e4r det drop in f\u00f6r digitalt st\u00f6d och torsdagar planerade aktiviteter mellan kl 13-15. \u00c4ldresupportens m\u00e5nadsprogram finns p\u00e5 Lule\u00e5 kommuns hemsida L\u00e4nk till annan webbplats.<\/span><\/a><\/p>\n

\u2013 H\u00e4r anordnar vi olika aktiviteter, ibland f\u00f6rel\u00e4sningar eller s\u00e5 tr\u00e4ffas vi bara och fikar, pratar, s\u00e4ger Eva-Maria Wiggefors och forts\u00e4tter:<\/p>\n

\u2013 Vi v\u00e4lkomnar alla som vill, att boka in ett h\u00e4lsosamtal samt hoppas vi att n\u00e5 seniorer som \u00f6nskar att tr\u00e4ffas och skapa nya sociala kontakter. Vi brukar \u00e4ven tipsa v\u00e5ra bes\u00f6kande att bjuda in en v\u00e4n eller granne som verkar ensam, att f\u00f6lja med till v\u00e5ra sociala aktiviteter.<\/p>\n<\/div>\n

———————————————————–
\nKlicka h\u00e4r – l\u00e4nk till originalinl\u00e4gget<\/a>
\n
\nK\u00e4lla: Lule\u00e5 kommun \/ V\u00e5rt Lule\u00e5
\n———————————————————–<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fysisk tr\u00e4ning \u00e4r n\u00e5got som ocks\u00e5 tas upp i h\u00e4lsosamtalen och att man anpassar tr\u00e4ningen efter vad man klarar av. \u2013 Det h\u00e4r med motion \u00e4r j\u00e4tteviktigt, jag gillar att r\u00f6ra p\u00e5 mig, vi har pratat en del om styrketr\u00e4ning ocks\u00e5 s\u00e5 nu har jag \u00e4ven ett tr\u00e4ningsprogram som jag k\u00f6r hemma, s\u00e4ger Georg. Social […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":8306,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[50,49],"tags":[],"class_list":["post-8305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-lulea-kommun","category-kommunen"],"acf":[],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gratistidning.com\/lulea\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}