<\/p>\n
F\u00f6r personer som har sv\u00e5rt att hantera sina k\u00e4nslor \u00f6kar risken att bli beroende av datorspelande \u2013 det visar en ny avhandling i psykologi. Datorspelsberoende har nyligen klassats som en psykisk sjukdom av V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen (WHO). Om varningstecknen uppm\u00e4rksammas kan fler f\u00e5 hj\u00e4lp att bryta oh\u00e4lsosamma m\u00f6nster enligt avhandlingen. <\/strong><\/p>\n N\u00e4r datorspelande inte l\u00e4ngre bara \u00e4r en hobby, utan eskalerar s\u00e5 att det p\u00e5verkar vardagen negativt kan det klassas som ett beroende. Christian B\u00e4cklund har i sin avhandling vid Lule\u00e5 tekniska universitet utforskat psykologin bakom datorspelsberoende. Genom fyra omfattande studier belyser avhandlingen hur motivationer till spelande och sv\u00e5righeter att reglera k\u00e4nslor kan bidra till att utveckla problematiska spelbeteenden.<\/p>\n \u2013 Vi ser att spelande ofta fyller en emotionell funktion f\u00f6r m\u00e5nga. F\u00f6r personer som har sv\u00e5rt att hantera sina k\u00e4nslor, kan spelandet bli ett s\u00e4tt att hantera stress eller depression \u2013 och det \u00e4r just h\u00e4r risken f\u00f6r datorspelsberoende \u00f6kar, s\u00e4ger Christian B\u00e4cklund, nybliven doktor i psykologi vid Lule\u00e5 tekniska universitet.<\/p>\n I en av studierna visade resultaten att depression och sv\u00e5righeter att hantera sina k\u00e4nslor \u00e4r starkt kopplade till symtom f\u00f6r datorspelsberoende. Vidare identifierades att motivationsfaktorer som att vilja fly fr\u00e5n jobbiga k\u00e4nslor och att uppslukas av en fantasiv\u00e4rld spelar en central roll i hur spelandet kan bli problematiskt.<\/p>\n \u2013 Avhandlingen \u00e4r ett steg mot att b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5 vad som driver m\u00e4nniskor att spela, och hur vi kan hj\u00e4lpa dem som drabbas av problematiskt spelande. Det \u00e4r ocks\u00e5 en p\u00e5minnelse om att spelande i sig inte \u00e4r skadligt, utan att det handlar om sammanhang och individuella f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Mycket spelande beh\u00f6ver inte automatiskt vara problematiskt. Det \u00e4r viktigt att skilja mellan ett h\u00f6gt engagemang i spel som kan vara en del av en hobby eller social aktivitet, och beroende d\u00e4r spelandet leder till p\u00e5tagliga negativa konsekvenser i livet, s\u00e4ger Christian B\u00e4cklund.<\/p>\n Agera p\u00e5 varningstecken<\/strong><\/p>\n Forskningen pekar ocks\u00e5 p\u00e5 vikten av att \u00f6ka medvetenheten bland f\u00f6r\u00e4ldrar, skolor och andra vuxna som har kontakt med unga spelare. Genom att f\u00f6rst\u00e5 vilka varningstecken som kan indikera datorspelsberoende \u2013 s\u00e5som att isolera sig, nedprioritera andra aktiviteter eller anv\u00e4nda spel som en strategi f\u00f6r att hantera sv\u00e5ra k\u00e4nslor \u2013 kan dessa grupper agera tidigt och ge st\u00f6d f\u00f6r att bryta oh\u00e4lsosamma m\u00f6nster.<\/p>\n F\u00f6rutom att belysa riskfaktorer f\u00f6r datorspelsberoende har Christian B\u00e4cklund ocks\u00e5 validerat svenska m\u00e4tverktyg som kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att bed\u00f6ma spelrelaterade problem och motivation till att spela datorspel. Verktygen g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r forskare och v\u00e5rdpersonal att identifiera och behandla riskbeteenden p\u00e5 ett mer tillf\u00f6rlitligt s\u00e4tt. De underl\u00e4ttar ocks\u00e5 j\u00e4mf\u00f6relser mellan olika studier, vilket st\u00e4rker forskningen p\u00e5 omr\u00e5det och m\u00f6jligg\u00f6r utvecklingen av mer effektiva f\u00f6rebyggande insatser och behandlingsmetoder.<\/p>\n Fakta: Vad \u00e4r datorspelsberoende?<\/em><\/strong><\/p>\n Datorspelsberoende \u00e4r ett tillst\u00e5nd d\u00e4r spelande blir s\u00e5 omfattande att det p\u00e5verkar personens vardag negativt. Det k\u00e4nnetecknas av bristande kontroll \u00f6ver spelandet, \u00f6kad prioritering av spel framf\u00f6r andra aktiviteter och ett eskalerat spelande trots negativa konsekvenser. <\/em><\/p>\n Beteendebaserade beroenden b\u00f6rjade uppm\u00e4rksammas kring 2013 n\u00e4r DSM-5 inkluderade “Internet Gaming Disorder” som ett tillst\u00e5nd f\u00f6r vidare forskning, vilket banade v\u00e4g f\u00f6r WHO:s klassificering som en psykisk sjukdom i ICD-11, som \u00e4r en av de tv\u00e5 diagnosmanualerna.<\/em><\/p>\n Att spela mycket datorspel beh\u00f6ver inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis leda till datorspelsberoende. N\u00e4r beteendem\u00f6nstret \u00e4r s\u00e5 allvarligt att det leder till betydande funktionsneds\u00e4ttning kan det vara tal om att det \u00e4r ett datorspelsberoende. Det kan handla om f\u00f6rs\u00e4mrade relationer, d\u00e5lig psykisk eller fysisk h\u00e4lsa eller missade m\u00f6jligheter i arbetslivet eller skolan.<\/em><\/p>\n L\u00e4s mer: <\/strong><\/p>\n Avhandlingen \u201dThe Dark Side of Video Gaming: Gaming Motivations and Emotion Dysregulation in Gaming Disorder<\/a>\u201d <\/p>\n Kontakt:<\/strong><\/p>\n Christian B\u00e4cklund, filosofie doktor i psykologi vid Lule\u00e5 tekniska universitet.
christian.backlund@ltu.se<\/a>
0920-49 14 49<\/p>\n<\/div>\n